まだ大丈夫…と思っている今が、動き出すタイミングかもしれません
「何かあったら考えればいい」と思っていても、いざという時は突然やってきます。
まずはこのチェックで、今どの段階にいるのかを知ることから始めませんか？
質問 1/10
Q1. 家で筋トレを始めたことはあるけど、3日以内にやめたことがある
ポテンシャルありタイプ
筋トレを続けるための基本的な素質は十分にあります！あとは少しのコツとサポートがあれば、確実に習慣化できるでしょう。
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